伴随着女性对于事业的看重越来越多,许多女性都慢慢都成为了高龄孕妇。与正常孕妇相比,高龄孕妇不仅更难怀上宝宝,同样地随着年龄的增长,卵子的数量与质量也都下降了很多。因此高龄女性在备孕时就需要比正常女性花费更多的功课,做好以下几点,让您更好地备孕:
一、高龄女性为什么怀孕难?
临床上,年龄≥35岁的女性,被称为“高龄女性”。高龄女性妊娠成功率明显下降,即便妊娠,
也面临着流产、早产、妊娠期并发症、胎儿出生缺陷等考验。
这一切,与卵巢功能衰退(卵子的数量和质量下降),有着密切的关系。
关于卵子数量
卵巢就像一个粮仓,里面的卵母细胞,就好像储存在粮仓里的种子。我们平时所说的“卵巢储备功能”,指的就是粮仓里有多少种子。
当女性还是5个月大的胎宝宝时,粮仓里的种子最多,大概有600~700万个,这是上天赐予女性的“专属福利”,一次性给足,此后只减不增。
新生儿出生时,种子“缩水”至100万个左右。到青春期的时候,就只剩下大概30万个了。此后,随着时间的推移,卵母细胞不断闭锁,粮仓里的种子越来越少。
育龄妇女的原始卵泡以1000个/月的速率减少,35岁后卵泡急剧减少。至更年期时,剩余原始卵泡数已经少于1000个。
关于卵子质量
卵子发挥其使命,要经过两次减数分裂。高龄女性细胞中线粒体能量提供存在障碍,这会导致减数分裂异常,进而导致早期胚胎的非整倍体率增加。
同时,随着年龄的增加,卵母细胞周围颗粒细胞质量下降,外界有毒因素的累积对卵母细胞也会造成损害。
与适龄女性相比,高龄女性卵子数量少、质量差,这使得孕育这件事,变得像西天取经一样,往往要经历九九八十一难。
二、高龄女性想尽快怀孕该怎么办?
-1-重视生育力评估
随着年龄的增加,女性的生殖能力逐渐下降。想要少走弯路,尽快好孕,很有必要做一个科学且完整的生育力评估,以了解生殖系统的情况。
女性的生育力评估,主要是评估卵巢的储备情况,也就是大家所熟知的AMH的检查,通常需要配合性激素六项的检查进行判断。
-2-B超排卵监测
高龄女性更容易出现排卵异常,而B超监测排卵,可以了解卵泡的发育情况、内膜厚度的变化,以及发育成熟的卵泡能否顺利地排出。
如果在超声监测的过程中发现问题,医生还会根据患者的情况,及时采取相应的措施,改善卵泡和内膜的发育,增加怀孕的概率。
-3-必要时采取辅助生殖助孕
年龄>35岁的女性,如超过6个月试孕失败,应行快速不孕症检查,并接受助孕治疗﹔年龄>40岁的女性,如生育力已近衰竭,推荐直接行试管助孕治疗。
试管助孕治疗时,建议大家找一家可信任的、有顶级专家的、注重个体化治疗的,且治疗手段具有多样性、全面性和灵活性的生殖中心。
-4-拥抱健康的生活方式
在备孕之前的2~3个月,建议大家开始践行健康的生活方式,目的是改善身体炎症的状态,改善胰岛素抵抗,从而提高卵母细胞线粒体的功能。
此外,通过健康的生活方式管理,还能达到最佳的身体免疫状态。这样一来,子宫宫腔的环境、宫腔内膜的容受性会更好,更利于胚胎种植。
还有一点要提醒大家,健康的生活方式不仅女方要践行,男方也要践行,这对于提高精子质量也有帮助。而高质量的精子,更容易形成高质量的胚胎,进而更快好孕。
此外,对我们所拥有的一切,常怀一颗感恩之心,相信一切都是最好的安排,也能提升我们的生活幸福感,让我们心情更好。
最后,想对大家说,高龄备孕虽不易,但只要有卵就有希望。如果您备孕暂时遇到了阻碍,不知道接下来该何去何从,欢迎找我们的咨询哦~
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