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备孕期间建议调整下岗位;饮食上做到营养均衡,膳食合理。女性可多吃抗氧化、豆类谷类和含铁量高的食品,为卵子提供充足养分。男性选择富含优质蛋白与精氨酸的食物,促进精子生成;另外可通过营养品

发布于:2020/12/04 12:06:02    阅读量:634
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