女性对“宫寒”这个名词都听而惧怕，不幸屡患宫寒的女性通常表现为手脚冰寒、痛经、经血不流畅、错后、怕冷、经期浮肿、闭经、妇科多种杂病(如慢性盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎)等，是导致很多育龄女性受孕困难的主要病因之一。其实“宫寒”是中医起的名称，并不是指子宫的温度低，而是指子宫及卵巢等其他生殖系统功能严重低下的状态，导致女性月经不规律，引发排卵障碍，亦或是能正常受精却因子宫内环境较差而流产的不孕症状。
引发宫寒的原因多样复杂，主要受情绪异常、冷刺激、过度节食、抽烟酗酒和熬夜等不良行为影响。宫寒引起不孕症，完全可以通过试管来成功实现健康妊娠，只要解决好两个问题就可以，一是，能取到健康卵子;二是对子宫内环境进行调理达标后再种植健康胚胎。
改善卵巢功能和子宫内环境，做好以下几点：
1、减少工作压力，调整情绪。长期的工作和生活压力过大，造成女性精神紧张焦虑，会引发女性内分泌水平失调，影响卵巢的激素分泌，导致月经紊乱，排卵异常的情况发生。所以试管前和周期中，都要放松心态，积极乐观地配合试管助孕师的周期治疗，往往都能成功。
2、营养膳食。改善卵巢功能要先从身体调理做起，通过健康的饮食习惯和合理膳食来帮助。对贫血和偏瘦女性可以选择少吃多餐来逐渐改善，建议选择富含高蛋白质、高纤维、抗氧化类食品，避免辛辣、刺激、重油盐的不良饮食方式。
3、经期避免冷刺激：在月经来潮期间，避免受寒，不吃寒凉类食物，不喝冰冻饮料、吃冰淇淋和生冷海鲜等，不洗冷水澡。夏季打空调要注意腹部和双脚保暖，切记贪凉造成盆腔血管的过度收缩，引发月经量少甚至闭经行为。
4、调整作息。熬夜不仅伤的是皮肤，更是对身体各个器官和功能都会造成损害，肝脏排泄功能淤堵，引发脱发、失眠、精神不佳、月经不规律，加速卵子的老化。保证每天8小时睡眠，日落而息，日升而起的规律作息，能大大帮助改善身体亚健康状态。
5、戒掉烟酒。烟酒中的尼古丁和酒精等不良成分会干扰女性月经的生理过程，而且会对卵子质量造成损害，不利于试管周期中的促排用药，让卵巢呈低下反应，直接影响试管成功率。
6、改善身体气血循环。宫寒女性可以选择中药调理、子宫处艾灸、热水泡脚、有氧锻炼等方式来帮助改善血液循环，使身体变暖，提高免疫力，改善宫寒体质。
7、补充辅酶Q10。这是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助改善细胞新陈代谢能力，改善卵巢功能，研究表明辅酶Q10对试管成功有显著帮助。当然备孕期还建议吃叶酸、深海鱼油、多种维生素等保健品，为未来孕育宝宝打好身体基础。
二、第三代试管高效助孕
1、量身定制试管方案：试管前，试管助孕师会根据试管夫妻的身体条件和生育需求来量身定制试管方案。进周前，针对宫寒女性的月经不规律、内分泌紊乱、子宫生殖道等炎症疾病进行对症治疗，帮助改善好后再进入试管周期。
2、科学促排卵：在促排用药前，会根据女性的生育年龄、身高、体重、卵巢功能、卵泡储备量、激素水平等情况选择合适的促排卵方案，并在用药过程中，实时监测女性的身体反应和卵泡发育情况，及时调整用药剂量，保障女性身体健康安全的情况下，取得理想数量和质量的卵子。
3、精卵结合和囊胚培育：试管助孕师会运用ICSI技术将精卵结合，避免了像自然受孕过程中的精子竞争淘汰、卵母细胞排异、顶体脱落等多环节，将受精率提升到了99.9%。之后，再将受精卵放置高端实验室中培育至第五～六天，由一百多个细胞组成的囊胚，此时囊胚体积大、活力和生命力更顽强，且分化出滋养层细胞，能更快地入侵子宫内膜而着床成功。
4、三代试管技术PGT-M检测：对囊胚提取外围细胞后切片处理，同时将囊胚即时冷冻保存，待7～14天，PGT-M检测结果出来，同期也做好了子宫调理，待子宫内环境达标后将优质囊胚解冻进行移植。PGT-M技术可排除存在染色体数目和结构异常的囊胚，针对致家族性遗传疾病的基因突变点进行诊断，有效阻隔近300种遗传性疾病对未来胎儿的影响，大大降低试管流产率，保障母体健康妊娠和胎儿发育质量，有效实现80%以上试管成功率。
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