试管促排期间注意事项你都了解吗？如何提高卵子质量

其实，在自然月经周期中每次有多个卵泡发育，但最终只有一个能发育成熟，其它的则闭锁凋亡。那么，使用促排卵药物可以促使更多的卵泡一起发育和成熟，可以取到较多的卵子，形成多一些胚胎以供选择。

在整个试管婴儿周期中，促排卵可以算得上是第①阶段，这一阶段的成功与否直接能影响到接下来试管流程。

一、什么是促排卵

女性每个月都只会排出一个优势卵泡，其他的卵泡会自然萎缩，简单来说，促排卵就是利用促排药物使周期内的卵泡一起发育成熟，以期获得更多优质的卵子。

然后再通过取卵手术将这些卵子取出后培养成胚胎，所以，促排的顺利与否直接影响着试管婴儿的成功几率。

二、促排期间有哪些注意事项

1、谨遵医嘱

合理的使用促排药物可以在一到两个月内恢复到正常水平，更不会因为用药过量导致卵巢并发症。

但是如果过度促排，对身体的危害还是很大的，比如卵巢囊肿、卵巢过度磁刺激综合征、头晕、恶心等，严重甚至会危机生命。

所以各位患者在促排期间要在医生指导下合理用药，千万不要盲目换药和滥用药。

2、实时监控

在使用促排药物之后，患者需要隔日到院监测，一方面是为了检测卵泡的发育程度和排卵情况。

另一方面是专家需要根据每一次的检测结果来决定是否需要调整用药的剂量和时间，同时还能避免卵巢过度刺激综合征。

通过监测还能知道卵泡发育是否成熟，从而决定取卵时间，所以实时监测对促排卵是很重要的。

3、调整心态

促排卵其实并不是很复杂的步骤，在整个促排过程中，不会严重影响日常生活，患者保持愉快、放松的心情更有利于卵泡的生长。

而且在促排的过程中，我们的专家都是根据每个人的身体状况制定个性化的促排方案，但是因为每个人的个体情况存在差异，所以促排的方案也会有所不同，希望大家不要攀比，适合自己才是好的。

4、生活方式

促排期间大家要注意均衡饮食，增加营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，豆制品，加强优质蛋白质的摄入，为卵泡发育提供充分的营养，有利于提高卵子质量，让取得的卵子更加优质。

试管疗程促排前，养卵是关键一个健康的卵子从产生到排出大概需要90天的周期，每个月会有1到3个卵子会在卵巢开始成熟，其中最成熟的卵子被身体释放出来。随着年龄越大，卵子质量会逐渐下降，尤其在超过35岁之后，卵子质量就会急剧下降，因此想要怀孕，就要从饮食及营养添加、运动等多方面来提升卵子质量。

1.禁止吸烟、避免喝酒。因为夫妻间的不良嗜好会影响精子和卵子的质量问题，导致胎儿畸形可能性升高，或者女性妊娠率低等。

2.尽量不要吃冰、凉性食物。早睡早起不熬夜。

3.保持良好的心情是最重要的!经常去散步或者适度的泡澡，让身心及生殖系统放松，让整体更健康。