35岁以上开始备孕，如何才能快速怀孕？

　　在医学上，35岁被称为高龄产妇，一旦超过此年龄再生育宝宝，可能会面临着诸多的难题和存在风险。因为随着年龄的增加，女性卵巢功能逐渐下降，卵子质量不断下滑，使得卵子出现染色体异常、老化等(年龄越大，遗传物质发生突变的机会也会随之增多)，这会导致胎停、流产或是畸形儿等不良情况发生。那么，35岁以上开始备孕，如何才能快速怀孕呢?

　　下面，瑞承生命特约助孕医生就为大家详细解析35岁以上的女性备孕具体怎样做才能快速怀孕成功。

　　大龄女性在试管前先进行备孕，遵循以下四点，妊娠率更高，加上专家通过先进的试管技术能够帮助快速成功怀孕。

　　一、健康饮食

　　专家建议在饮食方面女性要着重注意，做到健康饮食，例如餐食合理搭配，保持营养均衡，可多食用抗氧化的水果(如草莓、蓝莓等)和高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素。此外，女性朋友还可每天可服用400-600mg辅酶Q10，以延缓卵巢的衰老，提高卵子的质量。

　　在备孕期间，女性要以清淡饮食为主，不吃寒凉或是刺激性食物，包括冰水、辣椒、螃蟹等。并且还要禁烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，可以多喝温开水。

　　二、锻炼身体

　　健康的身体是孕育的根本和重要保障，所以瑞承生命特约助孕医生建议客户要坚持锻炼身体，增强体质，提高免疫力，例如每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，也可以练习瑜伽，这样可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平，有助于促进卵泡的生长和发育。

　　三、注意休息

　　瑞承生命特约助孕医生表示，如果经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量。所以建议女性要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，调整内分泌水平，这有利于孕育周期的顺利。

　　四、减少压力

　　如果女性长期有精神极度紧张、过度焦虑、心情压抑等不良情绪，那么会导致内分泌失调，从而影响卵泡的正常发育，造成排卵障碍和卵子质量不佳，所以建议女性要减少压力，保持愉快舒畅的心情，有助于改善内分泌水平，调整身体状况，如此妊娠的成功率才会更高。

　　35岁以上女性做试管婴儿，瑞承生命特约助孕医生会根据每位客户的实际情况制定专属合适的诊疗方案，并给予科学的助孕指导和调整建议，为您打造安全高效的试管诊疗周期，帮助早日获得属于自己健康的宝宝，实现家庭梦想。

　　大龄女性生育的难点在于：一是如何获得优质健康的卵子，二是如何营造一个良好的子宫，只有在此基础上好孕率才更有保障。所以，做试管婴儿，专家会先根据女性的身体情况进行调理，之后为之量身制定专属合适的诊疗方案，再通过先进的试管技术帮助提高成功率和女性妊娠率，助好孕优生。

　　待女性身体调养好后，瑞承生命特约助孕医生会根据女性的身体状况制定合适的促排方案，通过合理使用药物进行促排，帮助获得优质成熟的卵子，之后再运用全新的单精子注射使精卵结合受精并培育成囊胚，然后运用PGS/PGD基因筛查诊断技术对其进行检测，保障囊胚的健康。

　　在移植之前，专家会先对女性的身体进行调养，如使用药物调整内分泌水平，使得子宫内膜的厚度达到理想的状态，随后在将健康的胚胎移植到女性的子宫内(移植完成后专家会根据女性的身体情况注射适量的黄体酮或HCG，并且指导合理服用保胎药物，让囊胚顺利着床和生长发育)。