试管婴儿成功的基础：提高卵子质量很重要！

在探索生命奇迹的广阔天地里，试管婴儿技术如同一座辉煌的灯塔，照亮了无数家庭渴望拥有孩子的梦想之路。然而，这场生命之旅的成功与否，往往离不开一个至关重要的基础——卵子质量。

卵子，作为新生命的起点，其品质的高低直接决定了胚胎的健康与未来的成长潜力。因此，在追求试管婴儿成功的道路上，提高卵子质量成为了每一位备孕女性不可忽视的关键步骤，它不仅是科学助孕的智慧选择，更是通往幸福家庭的坚固基石。

所以，生殖科医生们常常强调，做试管婴儿的成功率，四成在医生和医院，六成在患者自己。因此，试管婴儿进周之前的调理核心，就是养卵！

那么，如何才能得到高质量的卵子呢？

01、年龄是首要因素

年龄是影响卵子质量的决定性因素。女性在25-28岁是最佳的生育年龄，此时卵巢功能处于巅峰状态，卵子质量相对较高。随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐减退，卵子质量也会相应下降，染色体畸变的几率增加。

因而，对于计划进行试管婴儿的女性来说，选择在卵子质量较好的年龄进行治疗是至关重要的。这不仅可以提高试管婴儿的成功率，还能降低孕期并发症和胎儿畸形的风险。

02、合适的促排卵方案

一个合理的促排卵方案是试管婴儿成功的关键。特别是对于年龄较大或卵巢储备功能低下的患者来说，选择合适的促排卵方案尤为重要。试管助孕师会根据患者的具体情况，如年龄、卵巢功能、基础激素水平等，量身定制个性化的促排卵方案。

这些方案旨在通过精确的药物调控，促进卵泡的成熟和发育，同时避免对卵巢造成不必要的损伤。通过合理的促排卵治疗，可以获取到更多质量较高的卵子，从而提高试管婴儿的成功率。

03、获卵数不在多

试管婴儿的成功并不取决于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。在试管婴儿过程中，获卵数的目标是根据患者的卵巢功能来确定的。一般来说，在40岁以下卵巢功能正常的患者，获卵数的目标是5-15个左右。这些卵子经过筛选和受精后，能够形成高质量的胚胎，从而提高着床率和妊娠率。

对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。

在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

04、试管备孕首重养卵

从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。

卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。

建议做试管婴儿的患者，在进周前就开始做好养卵准备，为试管婴儿的成功打下基础。

下面分享一些有助于养卵的辅助方法，大家可以参考一下。

✅DHEA（脱氢表雄酮）

DHEA是睾酮和雌激素的前体，也是肾上腺生成的一种激素，可以参与人体内激素水平的调节。

它能够帮助稳定激素相互之间的拮抗平衡，并刺激雌激素的分泌。当雌激素水平增高时，可以促进卵泡发育成熟，从而改善卵巢功能。

研究证实，DHEA还具有提供激素支持、抗氧化、抗炎以及改善卵巢环境的作用。它可以通过增加卵巢处血液循环，促进激素水平的分泌，达到内环境逐步稳定的效果。

✅辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，为脂溶性物质，与线粒体代谢和氧化磷酸化相关，是人类不可缺少的重要元素之一。

研究表明，随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才能着床和继续发育。

所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10（100——300mg/天）来提高卵子的质量，改善妊娠结局。现在试管圈主流是如果伴有卵巢功能下降需要吃500-600mg辅酶Q10/天。

*注：辅酶Q10是脂溶性结构，建议餐后不久吃或随餐后。不建议晚上吃。

✅生长激素

文献报导，IVF促排卵中高龄卵巢功能减退及卵巢低反应患者辅助生长激素（GH）的应用，可以通过增加人卵母细胞GH受体表达，提高功能性线粒体数量和活性，从而改善卵母细胞质量，提高妊娠率和活产率。是目前唯一有循证证据的“抗衰老”药物。

综上所述，在试管婴儿备孕过程中，养卵是非常重要的。除了上述辅助方法外，还应注意保持健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动以及良好的心态。同时，定期接受医生的检查和指导也是必不可少的。请注意，以上信息仅供参考，并不能替代专业医疗建议。在决定使用任何辅助方法之前，请务必咨询医生并遵循其指导。