做试管婴儿容易成功的人，都具备什么样的心态？

心态是指一个人的当下心理状态，是心理活动的背景，是一种基本的心理活动，常见的如疲劳、紧张、焦虑、暴躁、轻松、喜悦等。而心态又是一种无形的感觉，却影响着人体的神经、表情、机体器官功能、内分泌系统等多方面，良好的心态有利于人体的健康维持和功能正常，而焦虑、紧张、暴躁等不良心态却会给健康带来负面影响，甚至引发不孕或试管助孕的失败。

因为好心态是一种积极向上、乐观、平和稳定的心态，能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难，更好地处理人际关系，也可以助力我们提升身体免疫力和身体机能，进而达到疾病症状的治愈或改善，对于试管助孕这件事，良好心态才能助力提高试管成功，更容易成功。

不良心态对自然生育、试管流程的顺畅和成功率的影响：

不良心态对自然生育、试管婴儿流程的顺畅和成功率均会产生负面影响。以下是对这些影响的详细分析：

一、对自然生育的影响：

1、影响激素水平：长期处于紧张、焦虑的心理状态会导致植物神经功能紊乱和内分泌失调，这会影响女性的卵巢功能，导致排卵异常，从而降低自然受孕的几率。

2、干扰受孕过程：紧张、焦虑等负面情绪还可能改变女性的内环境，影响受精卵的着床，进一步降低受孕成功率。

二、对试管婴儿流程顺畅和成功率的影响：

1、降低试管婴儿成功率：研究表明，焦虑和抑郁等负面情绪会干扰正常的激素分泌，影响卵子和胚胎发育，从而降低试管婴儿的成功率。具体来说，负面情绪可能导致卵巢排卵障碍、胚胎发育迟缓或质量下降等问题。

2、增加试管婴儿难度：在进行试管婴儿过程中，患者需要经历一系列复杂的流程和检查。如果心态不良，可能会增加患者的心理压力和负担，使整个过程更加艰难和漫长。

3、影响医患沟通与配合：不良心态可能导致患者对试管助孕师的建议和治疗方案产生抵触情绪，影响医患之间的沟通和配合。这可能会延误治疗进程，甚至导致治疗失败。

日常生活中，备孕夫妇如何积极调整心态和及时释放压力?

夫妇同心，给予相互的陪伴、支持、信任、安全感是实现健康生育的基础，也是有利于夫妇感情升温，提升性欲和生育力的有利条件;

通过运动、冥想、做瑜伽、户外旅游等方式来放松身心，可以帮助客户及时缓解紧张情绪和焦虑感;

结识一两个知心好友，能够及时分享生活中的琐碎和工作中的烦恼，倾诉是很好的舒缓压力和释放不良情绪方式;

必要时，可以寻求心理辅导或参加支持小组及时疏导，通过与其他经历类似问题的人交流互动中获得支持与帮助。

此外，除了心态和压力做好管理外，备孕人群应该通过改善生活方式和维持良好生活习惯来保障试管成功率。包括规律作息、合理有氧锻炼、保持充足睡眠和健康饮食、严格戒掉烟酒等。通过营养均衡的饮食来维持身体健康，并为生殖细胞的发育提供必要的营养物质;合理运动可以改善血液循环和代谢功能，提高身体免疫力，增强体质;而充足睡眠有利于恢复体力和维持内分泌平衡，预防女性卵巢早衰等;严格戒掉烟酒可以避免这些有毒成分对生殖细胞的毒害，保持身体良好机能来孕育胎儿。

瑞承生命还建议，备孕女性需要在试管前补充三个月的叶酸，来预防孕后的贫血、流产、胎儿神经血管发育畸形;补充辅酶Q10来帮助提高身体抗氧化应激的反应，提高细胞和细胞的能量，提示基础卵泡中线粒体的数目和质量，从而降低卵子受精后减数分裂的染色体异常风险;男性可以补充3个月的男宝胶囊来帮助提高精子活力，减少精子DNA碎片率。