做试管会不会导致女性发胖？如何科学控制体重呢

在试管助孕周期中，女性必然要经历促排用药的环节，以促使多的卵泡发生发育至成熟，从而获取充足的优质卵子，为后续环节提供有利的条件。然而，有部分女性促排卵后会出现体重上升的现象，不禁感到疑惑。试管会不会导致女性发胖?

那么做试管婴儿到导致女性发胖是真的吗？

有人说，促排卵药是激素药，所以取卵后会发胖！让女性身材走形！这种说法也是缺乏科学依据的。

试管婴儿促排卵并不会导致女性发胖，体重增长的原因主要因为持续性的促排用药会造成女性体内激素水平升高，致使卵巢囊肿性增大、毛细血管通透性增加，体液积聚于组织间隙，使得水分在体内滞留，从而导致体重上升或水肿。而这种现象属于正常反应，跟体重是没有任何关系的，当停止用药后激素水平回归正常，滞留体内的水分会被排出体外，体重自然也会随之恢复。

不仅如此，促排卵不会导致卵巢早衰。正常情况下，女性每月会排出1~2颗成熟卵子，其余的基础卵泡会在生长发育过程中闭锁、消亡。而促排卵的原理是将原本趋于退化的卵泡重新利用，使其共同成长，待成熟时取出，从而为试管助孕奠定坚实的基础。所以，促排卵并非动用女性体内固有的卵子储备，将之后会排出的卵子提前取出，因而不必担心。

试管周期中，过度大补导致的肥胖

当然还有一些姐妹，做试管后，就开始各种补充营养，鸡腿、牛排、鸽子汤全都安排上。外加不敢运动，一个周期下来，怀没怀暂且不说，体重确实蹭蹭地往上涨啊。（如果怀孕像长胖一样容易该多好）但是，这真不是试管婴儿该背的锅啊。所以朋友们，别说备孕了，哪怕是怀孕了，也不需要大鱼大肉全都来呀，一是肥胖本来就会影响备孕的成功率，二是营养过度反而增加妊娠高血压或者妊娠糖尿病的风险。所以大家在试管过程中，只需正常饮食就好，适当多吃一些高蛋白，不要刻意的大鱼大肉哦！

试管周期中，如何才能科学控制体重呢？

1、保证饮食的均衡

在饮食上，一定要保证营养均衡，让自己的体重维持在合理范围，一定要记住，不可暴饮暴食或者过度节食，一定要做到均衡饮食，远离一些辛辣刺激以及高糖高油高热量食物，保证身体各方面的营养均衡。

2、科学减肥

如果女性过于肥胖，减肥不要过于着急，一定要科学减肥，急于求成很容易发生反弹现象，并可能对内分泌的水平造成影响。对自身的健康是都没有好处的。

3、清楚自身营养状况

想要控制体重前，一定要好好了解一下自身情况，对自己的身体做一个全面的了解，从而通过自身状况针对性的进行调整，有目的的进行膳食改善。只有清楚了解自身情况，才能更好的进行调整。

4、对肠胃做好了解

一定要了解肠胃方面是否健康，若是肠胃方面出现问题，应尽早治疗，不可延误。

5、保持良好的生活方式

在生活中，尽量不要让自己压力太大，尽量保持放松状态，进行愉快的生活，可以适当进行运动，如：散步、快走、慢跑、游泳，羽毛球等，运动的强度根据自身情况而定。

总而言之，改变生活方式，包括饮食控制、运动和行为干预。坚持低热量饮食、选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。运动可有效减轻体质量和预防体质量增加，减少久坐的行为，是减重最有效的方法。