卵巢早衰的五个表现，希望你一个也别占

女性的健康问题近年来备受关注，而月经的表现就是女性健康的标志之一。

卵巢的健康影响到了女性激素分泌，也会影响到了女性的月经周期是否正常。通常情况下，女性绝经是在45到55岁之间，如果绝经过早，则代表卵巢早衰了，会影响到女性的寿命。

卵巢，一个在女性身体占据着小小的地方，却影响了女性一辈子的健康幸福。

卵巢早衰的“五个表现”，希望你一个也别占：

表现1、月经紊乱

女性一般健康的月经周期是在25天到30天之间，并且每个月都非常规律，而月经紊乱一般是指月经的周期延长或者是闭经。

月经量逐渐减少，或者是，经期缩短，甚至最后到了绝经的地步，如果出现月经量增多，或者是月经突然停止。

这一系列的表现都是月经紊乱的表现，是卵巢不健康。

表现2、白带异常

出现卵巢早衰，会有白带异常的情况，一般表现为白带增多，气味较重或者是颜色发黄。

有时还会出现接触性的疼痛，不能够正常的进行夫妻生活。

如果到了比较严重的程度，还会出现子宫积脓，或者其它部位官出现萎缩。

表现3、皮肤暗黄，长斑

女性的气色是卵巢是否健康的标志之一，如果你突然发现自己的皮肤变化很大，出现皱纹，暗沉，失去弹性，小心，这可能是卵巢早衰的症状。

长斑是女性最为困扰的问题，用什么护肤品都很难掩盖，除了用一些护肤品，还建议内调，如果脸上突然长斑，这可能就不只是皮肤的问题，很有可能是女性卵巢功能老化的预兆！

表现4、情绪不稳定

很多女性还不到四十岁，就出现了焦虑、无精打采的表现，就好像是提前进入了更年期。

并且，总是处在抑郁状态，容易激动，对日常生活和工作造成不利影响。

女性睡眠质量的变化也与卵巢功能的衰退有关，如这一段时间大家时常难以入睡、甚至失眠多梦等。

表现5、不易受孕

卵巢不仅关系到女性的健康问题，还关系到女性受孕的问题。

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。收到各种因素的影响，导致现在做试管的年轻女性越来越多。

出现卵巢早衰，逃不开这三个因素：

1、女性压力过大

女性在社会中承担的压力越来越大，不仅是家庭上，工作上对女性的要求也更高。

据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

她们常常感觉疲惫，无处发泄，发质干枯，月经紊乱，尽管服用大量的美容保健品也无济于事，如果你是这类女性，一定要尽快的额调整，否则很容易出现早衰。

2、长期熬夜

熬夜对于女性的伤害是致命的，不管外表看起来会非常憔悴不堪，还会影响到女性的内分泌，降低女性的免疫力。

使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。

3、寒凉刺激

所谓：“美丽冻人”，大多数女性为了看起来瘦一点就会穿的过少，特别现在是冬季，很多女性还会露脚脖，虽然看着美了，但是却影响了自身的健康。

身体受到寒冷的刺激，或者是长期受到紧身裤的束缚，都是引起卵巢早衰的主要原因。

卵巢位于盆腔的深处，这些不良因素都会影响盆腔处的血液循环，使盆腔淤血，从而使卵巢功能过早衰退。

保护女性的健康，做好三步走：

第一步：消除炎症

妇科炎症有很多种，严重地威胁着女人的健康，但是妇科炎症又特别容易反复，治好了又犯，让人难受还尴尬。

所以女性一定要少用抗生素，积极的消除炎症。

日常常见的一种小植物蒲公英就是消炎的能手。

蒲公英具有广谱杀菌的作用，有“天然抗菌素”的美誉，在一定程度上可代替抗菌素，研究发现，它对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌，有明显的抑菌活性。

并且蒲公英还有“尿床草”之称，可以通过增加排尿量来起到冲刷的作用，临床上，蒲公英常用于尿路感染、乳腺炎、乳腺增生、等症，对女性很有好处。

因为蒲公英性寒，建议将蒲公英和刺玫花进行搭配成蒲公英刺玫茶，刺玫花比较温和，并且还可以消炎杀菌，二者搭配，适合长期饮用。

第二步：注意卫生

1、注意内裤的选择

女性应该选择透气性较好的内裤材质，穿紧身内裤或者是其它比较硬的内裤，使导致潮湿，为阴.道内病源体的快速生长繁殖提供温床。

因此还是选用透气的棉质内裤为宜。

2、清洗内裤的方法

内裤作为女性最私密的贴身之用，一定要注意清洗的方法，要手洗，并且要单独清洗。

因为如果将其它的衣服和内裤一起清洗，容易出现交叉感染，这是非常不卫生的。

病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，所以一定要特别的注意。

第三步：不要乱用抗生素

很多女性为了避免妇科疾病的出现，会乱用一些抗生素去消炎杀菌，但是这种认知其实是不正确的。

抗生素除了会杀灭有益菌，还会杀灭有害菌，反而容易导致感染阴道炎的几率变大。就算是已经感染了阴道炎的女性朋友，也要尽量少使用抗生素治疗。

预防妇科疾病，女性可以常常做——仰卧起坐

因为在做仰卧起坐的过程中，能锻炼腹股沟。

这个部位有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。