大龄女性做试管，提高试管成功率的秘诀有哪些

随着二胎的开放和晚婚晚育比例的增高，高龄产妇人数逐年增高，不少高龄妈妈选择通过试管婴儿技术进行辅助生殖，那么高龄试管应该怎么做才能提高试管成功率呢?

一、高龄人群试管进周前要做好身体检查并全面评估

尤其是35岁以后，人体发生各种机体变化的可能性增加，尤其是女性，卵巢功能衰退加剧，应当在试管前做好卵巢功能检查，并将报告进行科学理性评估，以确保综合掌握身体条件，在试管诊疗过程中，制定专属试管方案提高试管胚胎着床率。

二、高龄备孕前的卵巢调养

由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕或试管都需要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，补铁，为卵子提供营养。 血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个生理周期都会排出很多血液，自然也遗失了很多的铁元素。

临床证明：铁元素，恰恰能够为卵子提供养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品，为卵子的成熟做好准备工作。

三、高龄备孕前体质调理

1、孕前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。 如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。

很多孕妈妈因为没有做检查，不知道身体哪里有问题，反正身体感觉好好的，怀孕之后出现胎儿发育迟缓、胎盘供血不良等各种各样担心的问题。

2、生活规律，科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。

科学饮食，平衡营养也很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵，鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

四、高龄试管妈妈要注意产检

我们都知道，随着女性年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。

虽然我们可以通过第三代试管婴儿PGD/PGS技术从生物遗传学的角度帮我们从根源上杜绝了畸形儿的出生，但是高龄试管妈妈在怀孕后也一定要进行定期产检，这样不仅能在体检过程中了解胎儿的生长情况，同时还能够知道自己和胎儿的身体健康状况。