试管婴儿：男性在生活中如何避免死精？

死精症主要是指精子的存活率降低，从而导致男性不育，虽然泰国试管婴儿能够满足生育的愿望，但是由于精子质量低下，其成功率会有所下降，毕竟精子和卵子的质量决定决定着胚胎的质量，那么男性在生活中应如何避免死精呢？

如何在生活中避免男性死精？

1、保护睾丸

睾丸是一个非常脆弱的器官。其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度过高，则会影响精子的产生。因此，应避免任何可能使睾丸温度升高的因素，如：长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

2、婚前体检

婚前体检可以及早发现异常，避免婚后痛苦，及早发现并及早治疗。无论是在生育还是做泰式试管婴儿都会有很大的效果。

3、补充蛋白质精氨酸食物

优质蛋白质是精液形成的主要原材料，因此需要补充更多富含蛋白质的食物，以及含有精氨酸的食物。这些食物可以适量补充。

4、做好专业防护

如果经常接触放射性物质、高温和毒物，必须严格遵守操作规程和防护规程。不要疏忽大意。如果你想在不久的将来生孩子，最好能在生产前离开这类工作六个月。

5、改掉坏习惯

戒烟戒酒，不吃太油腻的东西，生活中避免接触有毒物质。

6、补充维生素

维生素为精子提供原材料，促进精子生成，保护性器官免受损害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官衰老、再生空输精管、增强精子活力的多重功能。含有维生素的食物大多在加工过程中被破坏，所以它的制剂，如维生素E胶囊，可以服用。其他维生素富含蔬菜。

7、适当的锻炼

适当的运动、慢跑、散步等可以增加精子的活力。

根据以上注意事项，不仅有利于健康，还能增加精子的活性，在很大程度上可以避免死精综合征的发生，如果已经患有死精症，最好的方法就是尽早进行试管婴儿，如果拖得越严重则会导致试管婴儿成功率降低。