做试管婴儿应该怎样提高卵子的质量

大多数人都知道，卵子的质量是随着女性年龄的增长而下降的，因此很多高龄女性都不容易怀孕，即使是做试管婴儿，也需要提高卵子的质量，那么做试管婴儿应怎么样提高卵子的质量呢？跟随小编来看一看吧。

首先需要知道卵子质量的情况，但是要如何知道卵子的质量如何呢？

1、B超监测排卵

在月经周期的时候做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。正常卵泡1.8-2.2cm直径，而且比较圆，壁薄透声好。如果卵泡1.6-1.7cm就排了，甚至更小，而且很扁，卵子质量相对就不太好。如果很大，2.5cm以上了一般很容易黄素化，卵子质量也不太好。

2、观察分泌物

如果卵泡的质量优质，则其分泌物会相对比较多，而且持续的时间会很长，拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短，则说明卵子质量比较弱。

试管婴儿怎么样提高卵子质量呢？

1、多摄取优质蛋白质

对于备孕的女性，最好的蛋白质就是鱼类，鱼类不仅能够避免脂肪过多、而且能够降低发炎反应的营养素，另外也可以在饭后补充鱼油，请注意需服用检验过的鱼油避免摄取到重金属。

2、避免食用容易让身体发炎的食物

烤炸、高温烹调食物、过多的甜食、加工食品，应控制摄入。

3、多摄取含维生素E的食物

含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的菜油：譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜，每日150-300 毫克即可。

在通常情况下，女性卵泡发育不完全很有可能是激素异常的原因，从而导致卵泡还没有成熟就排出去了，除了以上几种方法还可以通过药物来提高卵子的质量。